{{ getToastIcon(toast.type) }}

{{ toast.message }}

國小跳繩健康管理與 AI 運動建議系統 體育署 SH150 • 國教署指引

班級學生總數
{{ students.length }} 位學童
男 {{ boyCount }} 人 / 女 {{ girlCount }} 人
累積總跳繩次數
{{ totalClassJumps.toLocaleString() }}
人均 {{ students.length ? Math.round(totalClassJumps / students.length).toLocaleString() : 0 }} 次
累積運動總時間
{{ (totalClassMinutes / 60).toFixed(1) }} 小時 ({{ totalClassMinutes.toLocaleString() }} 分)
人均 {{ students.length ? Math.round(totalClassMinutes / students.length) : 0 }} 分鐘
AI 建議生成進度
{{ aiGeneratedCount }} / {{ students.length }} 人

衛福部兒童 BMI 常模分布

依性別年齡標準界定體位常態

國教署標準
{{ bmiSummary.underweight }}
過輕
{{ bmiSummary.normal }}
正常
{{ bmiSummary.overweight }}
過重
{{ bmiSummary.obese }}
肥胖

全班跳繩運動週趨勢 (近12週)

分析全班每週累計次數與運動時間變化

跳繩總次數 運動分鐘數

教育部體育署 SH150 與跳繩體適能方案指引

國教署推動國小學童在校與課後每週運動 150 分鐘。跳繩是鍛鍊心肺耐力、骨骼密度與身體協調的最佳全身性運動。 本系統已依據學童 BMI 與年級生理發展,為您配置最適切的 AI 運動評估模型。

正在為【{{ batchProgress.currentStudentName }}】生成國教署跳繩處方建議... (速率防護間隔中) {{ Math.round((batchProgress.current / batchProgress.total) * 100) }}%
座號 姓名 / 性別 年級 / 年齡 身高 / 體重 BMI 與體位判定 累計跳繩次數 累計時間 (分) 打卡天數 AI 運動處方建議 操作
{{ student.seatNo || '-' }}
{{ student.name }} {{ student.gender }}
{{ student.grade }}年級 ({{ student.age }}歲) {{ student.height }} cm / {{ student.weight }} kg
{{ student.bmi.toFixed(1) }} {{ student.bmiStatus }}
{{ (student.totalJumps || 0).toLocaleString() }} 次 {{ student.totalMinutes || 0 }} 分 {{ student.logDays || 0 }} 天
{{ student.aiAdvice }}
尚未生成建議
無符合條件之學生資料,請嘗試清除搜尋條件或匯入 Excel 檔案。

匯入班級 Excel 活頁簿 / CSV

支援單一活頁簿雙工作表,或分別上傳兩個檔案

點擊選擇檔案 或 拖曳 Excel 檔案至此

支援 .xlsx, .xls, .csv 格式 (多檔自動合併辨識)

強大且彈性的智慧欄位對應支援:

基本資料表:自動對應「座號/學號/編號」、「姓名/學生姓名」、「性別 (男/女/1/2)」、「年級」、「身高(cm)」、「體重(kg)」等。

跳繩紀錄表:自動對應「座號/姓名」、「日期 (支援西元/民國年/Excel數值日期)」、「跳繩次數/次數/下數」、「運動時間/時間(分鐘)」等。

標準 Excel 範本下載

已預先規劃好工作表結構與格式,填入即可匯入

📄 標準班級跳繩整合活頁簿 (.xlsx)
含「學生基本資料」與「跳繩打卡紀錄」雙工作表與範例資料
🌟 載入 3 個月示範資料 (25 位學生)
模擬三年二班 25 位學童連續 90 天各類體能跳繩數據
支援雙檔案同時上傳
{{ selectedStudent.seatNo }}

{{ selectedStudent.name }} {{ selectedStudent.grade }}年級 / {{ selectedStudent.gender }} ({{ selectedStudent.age }}歲)

身高 {{ selectedStudent.height }} cm / 體重 {{ selectedStudent.weight }} kg (BMI: {{ selectedStudent.bmi.toFixed(1) }})

BMI 體位判定
{{ selectedStudent.bmiStatus }}
標準常模對照
累積跳繩次數
{{ (selectedStudent.totalJumps || 0).toLocaleString() }} 次
日均 {{ selectedStudent.logDays ? Math.round(selectedStudent.totalJumps / selectedStudent.logDays) : 0 }} 次
累積運動時長
{{ selectedStudent.totalMinutes || 0 }} 分鐘
共打卡 {{ selectedStudent.logDays || 0 }} 天
平均跳繩速率
{{ selectedStudent.totalMinutes ? Math.round(selectedStudent.totalJumps / selectedStudent.totalMinutes) : 0 }} 下/分
體適能強度指標

📈 個人跳繩歷程趨勢圖 近幾週運動紀錄

🤖

Google Gemini AI 國小跳繩運動處方建議

依據國教署跳繩教學綱要、{{ selectedStudent.grade }}年級發展重點及【{{ selectedStudent.bmiStatus }}】量身規劃

老師可在此直接編輯文字微調內容
尚無運動建議。請確保已設定 Google AI Studio API Key,並點擊右上角「產生 AI 建議」按鈕。

📅 跳繩詳細打卡紀錄 ({{ selectedStudent.logs ? selectedStudent.logs.length : 0 }} 筆)

日期 跳繩次數 運動時間 (分) 速率 (下/分)
{{ log.date }} {{ log.count }} 次 {{ log.minutes }} 分 {{ log.minutes ? Math.round(log.count / log.minutes) : '-' }}
尚無打卡紀錄

Google AI Studio API 設定

🔑 金鑰將安全保存在您本機瀏覽器 localStorage 中,絕不上傳第三方伺服器。

連線狀態測試:
💡 如何免費取得 Google API Key?

1. 前往 Google AI Studio 登入 Google 帳號。

2. 點擊「Create API key」建立專屬金鑰後複製貼上至上方。

3. 免費方案即享每分鐘 15 次請求額度,足供班級使用!